Absorción de hierro Absorción/Utilización de calcio y fósforo Actividad hormonal Cabello Cansancio y fatiga Cartílago Células nerviosas Coagulación sanguínea Dientes Diferenciación celular División celular Embarazo Encías Enzimas digestivas Equilibrio electrolítico Estrés oxidativo Fertilidad Formación de esperma Formación de sangre Función cardíaca Función cognitiva Función hepática Función muscular Función psíquica Glóbulos rojos Hormonas esteroideas y neurotransmisores Huesos Jet lag Macronutrientes Metabolismo ácido-base Metabolismo de ácidos grasos Metabolismo de aminoácidos que contienen azufre Metabolismo de carbohidratos Metabolismo de grasas Metabolismo de la homocisteína Metabolismo de la vitamina A Metabolismo de macronutrientes Metabolismo de proteínas y glucógeno Metabolismo del hierro Metabolismo energético Mineralización dental Mucosas Nivel de calcio Nivel de glucosa en sangre Nivel de testosterona Piel Pigmentación de la piel Pigmentación del cabello Regeneración de la vitamina E Rendimiento mental Síntesis de ADN Síntesis de aminoácidos Síntesis de cisteína Síntesis de proteínas Sistema inmunológico Sistema nervioso Tejido conectivo Tiempo para conciliar el sueño Tiroides Transporte de hierro Transporte de oxígeno Uñas Vasos sanguíneos Visión