Nährstoffe
Wie kommt es dazu, dass mein Körper nicht optimal mit Nährstoffen versorgt ist?
Dafür gibt es zwei Hauptgründe:
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Einseitige, unausgewogene Ernährung
- Erhöhter Nährstoffbedarf in Phasen körperlicher oder geistiger Belastungen
In diesen Situationen lohnt es sich, bewusst auf eine abwechslungsreiche Ernährung zu achten.
Wie erkenne ich, ob ich gut versorgt bin?
Ob der Körper ausreichend mit einem bestimmten Nährstoff versorgt ist, lässt sich nicht an einzelnen Beschwerden ablesen. Sicher beurteilen kann das nur eine ärztliche Untersuchung. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie Ihre Hausarztpraxis an.
Wie kann ich mich gut mit Nährstoffen versorgen?
Die Grundlage ist eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchten und Nüssen. Wer seine Ernährung ergänzen möchte, findet mit Priosa® complete einen Vitamin- und Mineralstoffkomplex. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
Die Inhalte dieses Artikels dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche oder pharmazeutische Beratung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
